追蹤
好康優質信息分享225
關於部落格
  • 7

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    追蹤人氣

停止憂慮,重新出發 博客來 博客來書店網路書局 博客來推薦書籍 博客來網路購物

停止憂慮,重新出發



博客來

博客來

嗨!

您正在找 停止憂慮,重新出發 這本書嗎?

這本 停止憂慮,重新出發 在博客來就可以買的到!

而且在博客來訂購 停止憂慮,重新出發 還享有優惠價唷!

還有博客來會不定期的舉辦一些如購物金贈送或是使用折價券折抵的活動,

購買 停止憂慮,重新出發 自己可以選擇是否要使用7-11取書(貨)服務,亦或是選擇使用宅配到府服務,真的很方便!

底下是 停止憂慮,重新出發 的內容簡介



本書特色

憂慮是人類的通病,但憂慮對我們的人生—很抱歉,一點也沒有幫助!同時憂慮只是一條讓我們走向黑暗之谷的捷徑。它會讓我們變得脆弱,也會讓我們百病叢生、得不償失……

應用心理學之父威廉?詹姆斯曾說—―

「欣然接受已發生的事,正是踏出克服不幸的第一步」

國學博客來網路書局大師林語堂在《生活的藝術》中也說—― ?

「即使是最壞的事物也要照單全收,這便是獲致內心平和的祕訣。博客來網路書店

在每一個新年度的開始,你對自己有何期許,是追悔過去,還是原地踏步,亦或是對自己有了一些不同的打算?

事實上,想改變不必選在一個新的年度、新的月份或信誓旦旦從下個星期一「開始」!如果你對自己的生活現狀不滿意,那麼從這一刻起,你就可以馬上做些改變與調整,都說態度改變一切,所以只要態度改變了,你的人生就會變得不一樣了……

對健康的態度變了,你就會開始關心健康方面的資訊,並且會從你做得到的部分去改變,而朝著健康的目標去前進!任何事物都一樣,只要態度改變了,你的心就會朝著你希望的方向走去,而且毫不勉強的,會讓自己趨於想像中的目標之中!

「知易行難」指的是,你講的我都知道,可是我做不到!這種人是屬於自暴自棄、自我放棄的人類,他們明明拼命想要別人愛,而自己卻一點也不愛自己。

因此,我們強調「態度改變一切」,目的就是一個人處於現狀,如果他對自己沒有一份認知(認識自己),那麼他是不可能改變些什麼,更甭說得到他心中想要的那種生活。因為「天下沒有白吃的午餐」,這種人只適合生活在「自艾自嘆」的日子裡……

與其這部作品是要告訴你怎樣停止憂慮、敲開成功的大門,不如說它是傳達給你一個訊息,即心態才是一切,積極的心態就是一種偉大的力量,它會改變你的世界,讓你往你想要的境界走去!











  • 已追蹤作者:[修改]









    確定

    取消

    作者: 蒼井剛

    新功能介紹
  • 出版社:天蠍座製作

    新功能介紹
  • 出版日期:2014/07/08
  • 語言:繁體中文


商品網址: 停止憂慮,重新出發

博客來





美麗心情(1)(無書,2CD)

0010357879.jpg&v=461f5bc0&w=348&h=348

情緒管理:你不再是個情緒失控者

0010456111.jpg&v=4b22405f&w=348&h=348

跟沮喪說bye-bye

0010040533.jpg&v=5459fc7a&w=348&h=348

焦慮!我這是怎麼了

0010276027.jpg&v=418a91cc&w=348&h=348

因為懦弱,所以勇敢:與恐懼一起飛翔,作自己心靈的導師

0010273079.jpg&v=416b597f&w=348&h=348

活出花樣年華—陳國華醫師的快樂處方

0010167835.jpg&v=3b6079d7&w=348&h=348

EQ管理與壓力舒解

0010183765.jpg&v=461078c9&w=348&h=348

我就是要你快樂─壓力管理手冊

0010156759.jpg&v=3b1d3d1a&w=348&h=348

解心書2

0010153872.jpg&v=3b061852&w=348&h=348

寬恕十二招

0010151351.jpg&v=446a1a55&w=348&h=348

30則喜悅生活智慧

0010138026.jpg&v=3a67dc95&w=348&h=348

與情緒共舞:掌握與開發你的情緒潛力

0010183911.jpg&v=4f670eb0&w=348&h=348



博客來

#NEWS_CONTENT_2#

商品網址: 停止憂慮,重新出發

博客來



痛風夜裡快閃擾睡眠 預防保健2食療+4穴位

【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】好料吃太多,痛風又發作了嗎?台灣美食聞名國際,許多人飲食不忌口,尤其每逢過年過節或親友歡聚,就忍不住大魚大肉,閒聊之際還不免啤酒配花生、瓜子等零食,長期導致痛風發作!中醫師表示,痛風症容易在半夜急性發作、干擾睡眠,建議除了節制飲食,平日也可以攝取2食療和按摩4穴位加強保健,避免痛風作怪!

基本功不可荒廢!痛風飲食4原則

除此之外,痛風患者平時該注意的飲食禁忌,依然不可輕忽喔!這些飲食原則包括:

1.避免高普林的食物:包括:海鮮類(如牡蠣、貝類、螃蟹、蝦子、墨魚等)、菇類(如香菇)、酒類(尤其是啤酒類)、蛋類(尤其是蛋黃)、肉類(尤其是內臟類、肝、胗、心、腎之類)、豆類和大豆製品、高湯或火鍋湯。

2.養成多喝水的習慣:每日應喝水至少2000c.c.以上,幫助尿酸的排泄。

3.應控制鹽分的攝取:長期攝取太多的鹽分,會加速高血壓及動脈硬化症狀的進度,易導致尿酸增加的患者發作痛風。

4.每天多吃鹼性蔬果:絕大部分蔬果都是鹼性的,特別是深綠色蔬菜,平時可以多吃,有助提高尿酸溶解度,預防痛風發作。

【痛風小叮嚀】:雖然血中尿酸濃度愈高,持續時間愈久,發生痛風的機會也就愈大,但陳稼洺中醫師提醒,也並非所有尿酸高及有關節炎的人皆有痛風,因此正確的診斷非常重要。若有疑問,還是建議盡快諮詢專業醫師喔!

【延伸閱讀】

  • 燒聲、冒痘痘…白蘿蔔3大食療妙方KO,健康好彩頭 ?

7D46A2339C568C86
正在
博客來網路書局
博客來網路書店
相簿設定
標籤設定
相簿狀態